Fizioterapia: ce este, beneficii & afectiuni tratate

Ce este fizioterapia?

Fizioterapia reprezintă o metodă de tratament care, în baza agenților fizici (precum lumina, căldura, ape minerale, undele magnetice sau mecanice) poate contribui la reducerea durerilor, prevenirea ori tratarea unor variate afecțiuni. [1] Aceste afecțiuni pot face parte din mai multe categorii, precum ortopedie, dermatologie, reumatologie, circulația sângelui etc.

Aceasta prezintă o serie de rezultate ce ameliorează sau tratează simptomele unor afecțiuni. Printre avantajele sale se numără calmarea durerii, eliminarea contracturilor și a inflamațiilor articulare sau musculare, relaxarea durerii și altele, în funcție de nevoile pacientului. De aceea, poate fi practicată de orice grupă de vârstă, inclusiv de către persoanele de vârsta a III-a care suferă de afecțiuni specifice vârstei.

Rolul fizioterapiei pentru vârstnici

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru suferă diverse schimbări care pot afecta negativ mobilitatea, forța musculară și echilibrul. Fizioterapia ajută la contracararea acestor efecte prin exerciții personalizate și tehnici de reabilitare, menite să îmbunătățească flexibilitatea, coordonarea și rezistența fizică [2].

Astfel, datorită exercițiilor de fizioterapie pentru vârstnici, aceștia își pot desfășura activitățile zilnice cu mai puțină durere și disconfort, menținându-și independența și calitatea vieții. De asemenea:

un alt aspect important al fizioterapiei pentru vârstnici este prevenirea căderilor și a accidentelor. Căderile sunt o problemă majoră în rândul persoanelor în vârstă, putând duce la fracturi și alte complicații grave. Prin exerciții specifice de echilibru și coordonare, fizioterapia poate reduce riscul de căderi;
fizioterapia este recomandată și în recuperarea după intervenții chirurgicale sau accidente. Vârstnicii care au suferit operații, cum ar fi cele de înlocuire a articulațiilor, pot beneficia enorm de pe urma unui program de fizioterapie bine structurat. Acesta ajută la refacerea mobilității și a forței musculare, accelerând procesul de vindecare și reducând riscul de complicații postoperatorii;
gestionarea afecțiunilor cronice este un alt domeniu în care fizioterapia vârstnicilor poate avea un impact major. Afecțiuni precum artrita, osteoporoza, diabetul și bolile cardiovasculare pot fi gestionate mai eficient prin exerciții regulate și monitorizate [3]. Fizioterapia ajută la reducerea simptomelor acestor afecțiuni, îmbunătățind mobilitatea și calitatea vieții vârstnicilor;
pe lângă beneficiile fizice, fizioterapia are și un impact pozitiv asupra sănătății mentale și emoționale a vârstnicilor. Participarea la sesiuni de fizioterapie poate oferi un sentiment de realizare și de control asupra propriei sănătăți, contribuind la creșterea încrederii în sine și la reducerea anxietății și depresiei.

Etapele recuperării prin fizioterapie

Pentru a ameliora sau trata simptomele afecțiunilor, sunt recomandați o serie de pași ce trebuie urmați în cadrul ședințelor de fizioterapie:

Controlul durerii și al inflamației

În prima etapă se urmărește evaluarea pacientului pentru a stabili pașii necesari ce vor putea ameliora sau trata simptomele prezente. Acum se pregătește un program de fizioterapie ce va fi urmat, inclusiv obiectivele terapeutice și modalitățile prin care se pot atinge rezultatele dorite.

Tratarea mobilității articulare

Etapa aceasta reprezintă începerea tratamentului prin exerciții de tip stretching, mobilizări articulare etc, cu obiectivul de a restabili mobilitatea articulară normală. Această etapă necesită modificarea și adaptarea stilului de viață pentru a mări șansele de succes ale fizioterapiei.

Exerciții de forță musculară și rezistență

În cadrul acestei etape, se vor realiza o serie de exerciții specifice care au rolul de a întări forța musculară și, ulterior, capacitatea pe care o are organismul de a face față la efort. Etapa aceasta poate avea o perioadă mai lungă de implementare, de câteva luni, în care seniorul este încurajat să se implice pentru a obține rezultatele dorite. Exercițiile pot fi realizate sub supravegherea fizioterapeutului, dar și pe cont propriu, la recomandarea acestuia.

Exerciții de coordonare

Implementarea acestei etape se face după obținerea de rezultate pozitive în cadrul etapei anterioare. În această etapă se lucrează cu sistemul musculo-scheletal și cel neurologic. Seniorii care suferă de boala Parkinson, în mod special, necesită astfel de exerciții. Se pot realiza diferite tipuri de exerciții, precum yoga, gimnastică, aerobic. Acestea pot oferi o serie de îmbunătățiri, precum o postură mai bună, dezvoltarea flexibilității și a forței musculare, printre altele;

Recuperarea sportivă

Deși, în cazul atleților profesioniști, această etapă se referă la exercițiile necesare pentru ca acesta să se poată întoarce la realizarea activităților specifice, în cazul seniorilor, etapa aceasta are ca scop principal recăpătarea acelor gesturi uzuale ce fac parte din viața de zi cu zi. Alături de fizioterapeut se realizează exercițiile necesare pentru ca seniorului să-i fie mai ușor în a realiza activitățile de peste zi, pe cont propriu.

Programează o vizită Ofertă personalizată

Care sunt avantajele fizioterapiei pentru vârstnici?

Fizioterapia prezintă, desigur, o serie de avantaje, dovedite medical, care pot îmbunătăți considerabil viața seniorilor. Printre acestea se numără:

tratarea durerii cronice. Mulți seniori se confruntă cu afecțiuni ce provoacă durere, precum artrita [4] sau osteoporoza [5], în special după vârsta de 65 de ani. Fizioterapia conservă puterea și energia organismului, mai ales în zona articulațiilor, ajutând la ameliorarea simptomelor și prevenirea acestora;
scade riscul de cădere. Cauza principală a accidentelor în rândul seniorilor sunt căzăturile, ce pot duce la fracturarea oaselor. De aceea, programele de fizioterapie pentru vârstnici pot ajuta seniorii să-și mențină echilibrul și să prevină astfel de accidente pe viitor;
poate scădea nevoia de tratament medicamentos. Fizioterapia poate fi la fel de eficientă în reducerea durerilor, mai ales a celor de spate, ca urmarea unui tratament medicamentos;
descrește riscul apariției leziunilor. Deoarece corpul persoanelor în vârstă nu mai este la fel de flexibil, iar mușchii nu se mai bucură de aceeași putere, seniorii sunt mai predispuși la leziuni. Fizioterapia folosește variate exerciții pentru a-i învăța să-și mențină echilibrul mai bine, cum să aibă o poziție a corpului mai sănătoasă etc;
redobândirea independenței. Cu cât o persoană este mai activă, cu atât starea sa de sănătate tinde să fie mai bună. Exercițiile de fizioterapie sau kinetoterapie îi ajută pe seniori să se mențină în formă și să aibă suficientă putere pentru a realiza singuri sarcinile de peste zi.

Afecțiuni tratate prin fizioterapie pentru vârstnici

fizioterapia poate trata sau îmbunătăți simptomele specifice mai multor afecțiuni care pot împiedica seniorul să aibă o rutină normală;

ameliorarea durerilor în cazul pacienților cu osteoporoză ori artrită. Unul dintre cele mai importante beneficii ale fizioterapiei o reprezintă abilitatea de a ameliora durerile resimțite de către pacienți. Durerea este redusă prin utilizarea variatelor exerciții fizice și tehnici de terapie, care contribuie și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor;
prin realizarea unor exerciții specifice, simptomele atribuite acestor afecțiuni, precum durerea, pot fi ținute sub control, pentru o calitate mai bună a vieții. Aceste boli apar adesea în rândul seniorului, de aceea, fizioterapia este recomandată ca parte a tratamentului acestora;
tratează problemele de mobilitate. Folosind exerciții de întărire a articulațiilor, întinderi musculare și terapeutice, fizioterapia poate ajuta persoanele ce prezintă probleme de mobilitate, care au dificultăți la a merge pe jos etc. De asemenea, se pot folosi accesorii de mers, precum cârjele sau cadrul de mers;
recuperarea după un AVC. Una dintre urmările unui accident vascular cerebral este pierderea funcționalității și mobilității corpului, de aceea, fizioterapia este recomandată. Aceasta poate îmbunătăți echilibrul seniorului, ceea ce-l va ajuta ca, în timp, să poată învăța iar cum să realizeze activități de bază, precum folosirea scărilor, îmbrăcatul, mersul la baie etc;
oferă ajutor în cazul bolilor cronice, precum diabetul zaharat. Printre simptomele acestei boli se numără dureri ale picioarelor, aspect ce poate fi ținut sub control mai bine prin fizioterapie;
probleme respiratorii, precum fibroza chistică. Prin fizioterapie, postura pacientului este îmbunătățită și se poate respira mai ușor, datorită exercițiilor de respirație;
poate fi de ajutor inclusiv în cazul intervențiilor chirurgicale. În cazul în care seniorul trebuie să treacă printr-o intervenție chirurgicală sau este în perioada de recuperare de după una, fizioterapia poate fi recomandată, pentru a-l ajuta să fie într-o formă mai bună, să nu resimtă disconfort etc.

Fizioterapia pentru vârstnici într-un centru de seniori specializat

Într-un centru de seniori specializat, vârstnicii au acces la dotări moderne și echipamente de ultimă generație, care permit desfășurarea unei game variate de exerciții de fizioterapie și activități de recuperare medicală. De asemenea:

mediul în care se desfășoară activitățile este controlat. Acesta este conceput pentru a răspunde nevoilor specifice ale seniorilor, oferind un spațiu sigur și confortabil pentru programele de fizioterapie pentru vârstnici în funcție de evoluția lor;
programele de fizioterapie sunt adaptate nevoilor rezidenților. Specialiștii în fizioterapie și geriatrie care lucrează într-un astfel de centru joacă un rol-cheie în succesul programelor de recuperare medicală. Aceștia au experiență și cunoștințe aprofundate în lucrul cu persoanele în vârstă, fiind capabili să evalueze corect starea pacienților și să dezvolte planuri de tratament adaptate nevoilor individuale.

Dacă seniorul din viața ta are nevoie de fizioterapie, din diferite motive, Affinity Life Care vă stă la dispoziție, pentru a vă asigura că acesta primește tratamentul de care are nevoie pentru a preveni sau trata afecțiunile de care suferă acesta.

Programează o vizită Ofertă personalizată

Bibliografie:

1. Argenis, Gustavo, and Sandra Juárez. “Physical Agents and Therapeutic Modalities: Main Concepts Implicated in Physiotherapy Treatment Prescription and into Advanced Physical Therapy Practice.” European Scientific Journal ESJ, vol. 1, 30 Jan. 2023, https://doi.org/10.19044/esipreprint.1.2023p553. Accesat la 8 ian. 2025;

2. Gasnick, Kristen. “Exercises and Types of Physical Therapy for Older Adults.” Verywell Health, 18 Aug. 2021, www.verywellhealth.com/geriatric-physical-therapy-5189469. Accesat la 8 ian. 2025;

3. Liu-Ambrose, Teresa, and Linda C. Li. “Physiotherapy for Healthy Aging.” Physiotherapy Canada, vol. 74, no. 1, 1 Jan. 2022, pp. 1–3, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8816357/, https://doi.org/10.3138/ptc-2021-0106-gee. Accesat la 8 ian. 2025;

4. “Elderly Onset Rheumatoid Arthritis: Symptoms, Treatment, More.” Healthline, 22 Nov. 2022, www.healthline.com/health/rheumatoid-arthritis/elderly-onset-rheumatoid-arthritis. Accesat la 8 ian. 2025;

5. Bellantoni, Michele. “Osteoporosis Information • Johns Hopkins Arthritis Center.” Johns Hopkins Arthritis Center, 2024, www.hopkinsarthritis.org/arthritis-info/osteoporosis-info. Accesat la 8 ian. 2025.

Fizioterapia: ce este, beneficii & afecțiuni tratate